Ўз-ўзини тартибга келтириб бориш

(лот. регуларе - тартибга келтириш, текислаш) — қўллаб-қувватлашга, лозим бўлган психик ҳолатга, ўз-ўзини психик бошқаришга қаратилган онгли актлар, ҳаракатлар тизими. Ўз-ўзига уқтириш, ўз-ўзини ишонтириш, ўз-ўзига буйруқ бериш, ўз-ўзини мажбурлаш, шунингдек тизимли равишда олиб борилган аутоген машқлар ва бошқ. ёрдамида эришиш мумкин.русчаСаморегуляция (от лат. regulare - приводить в порядок, налаживать) — система сознательных актов, действий, направленных на поддержание, достижение необходимого психического состояния, управление своей психикой. Может достигаться самоубеждением, самовнушением, самоприказом, самопринуждением, а также путем систематической аутогенной тренировки и др.инглизчаSelf-regulation (from the Latin regulare - to put in order, to establish) - a system of conscious acts, actions aimed at maintaining, achieving the necessary psychological state, managing one's psyche. It can be achieved with self-confidence, self-suggestion, self-instruction, self-coercion, and also through systematic autogenic training, etc.