Oz-oz yemak — soz yemak.

Малая пища — лучшая пища., Аналогия: Много есть — не велика честь., Умеренность — мать здоровья.

Zarari borcha elga om oʻlgʻoy, Kim taom ustiga taom oʻlgʻoy. Любому человеку будет вред, Когда в еде умеренности нет. — А. Навоий.

Izzat tilasang kam de, Sihat tilasang kam ye. Почтенья хочешь — меньше злоязычь; Здоровья хочешь — пищу ограничь. — А. Навоий.