ТРЕНИРОВКА АУТОГЕННАЯ

психотерапевтический метод лечения, сочетающий элементы самовнушения и саморегуляции нарушенных функций внутренних органов, моторики движений, психики с тренировкой этих функций. Эффективный метод для восстановления организма после воздействия высоких физических и нервно-психологических нагрузок.Autogen mashq – ichki organlarning buzilgan funksiyalari, harakatlar motorikasi, ruhiy holatni mashq qilish hamda oʻzini oʻzi ishontirish va oʻzini boshqarish elementlarini qoʻllagan holda davolashning psixoterapevtik usuli. Yuqori jismoniy va asab-ruhiy zoʻriqishdan soʻng organizmni tiklashning samarali usuli.