{"headword": "pilates", "key": "pilates", "entries": [{"dictionary": {"name": "Izohli lugʻat", "title": "Oʻzbek tilining izohli lugʻati", "kind": "Izohli", "imprint": "Oʻzbek tilining izohli lugʻati, A. Madvaliyev, D. Xudayberganova (tahrir ostida), Toshkent, Gʻafur Gʻulom nomidagi nashriyot-matbaa ijodiy uyi, 2022", "url": "https://til.uz/lugatlar/ozbek-tilining-izohli-lugati/", "page": ""}, "pos": "", "labels": [], "variants": [], "etymology": "", "phraseology": "", "pronunciation": "", "senses": [{"order": 1, "text": "Pilates hammaga mos keladigan, ozish uchun eng xavfsiz mashqlar majmuasi. Mashqlar asta-sekin, choʻziluvchan harakatlardan iborat. Mashgʻulotlar qorin, kichik tos va va bel mushaklariga yoʻnaltiriladi, homilador ayollar va onalar uchun ushbu mashq kompleksi juda yaxshi mos keladi.", "examples": [{"text": "Zarina pilates yordamida 12 kg vazndan qutildi.", "source": ""}]}], "translations": [], "cross_references": [], "extra": {"izoh_pos": "", "source_url": "https://izoh.uz/word/pilates"}}]}