Oʻz-oʻzini tartibga keltirib borish

(lot. regulare - tartibga keltirish, tekislash) — qoʻllab-quvvatlashga, lozim boʻlgan psixik holatga, oʻz-oʻzini psixik boshqarishga qaratilgan ongli aktlar, harakatlar tizimi. Oʻz-oʻziga uqtirish, oʻz-oʻzini ishontirish, oʻz-oʻziga buyruq berish, oʻz-oʻzini majburlash, shuningdek tizimli ravishda olib borilgan autogen mashqlar va boshq. yordamida erishish mumkin.ruschaСаморегуляция (от лат. regulare - приводить в порядок, налаживать) — система сознательных актов, действий, направленных на поддержание, достижение необходимого психического состояния, управление своей психикой. Может достигаться самоубеждением, самовнушением, самоприказом, самопринуждением, а также путем систематической аутогенной тренировки и др.inglizchaSelf-regulation (from the Latin regulare - to put in order, to establish) - a system of conscious acts, actions aimed at maintaining, achieving the necessary psychological state, managing one's psyche. It can be achieved with self-confidence, self-suggestion, self-instruction, self-coercion, and also through systematic autogenic training, etc.