от Куч ва чаққонлик талаб қиладиган ва уларни камолга етказадиган спорт машқлари мажмуи.
- Енгил атлетика Югуриш, сакраш, найза, диск улоқтириш, ядро ирғитиш ва шу кабиларни ўз ичига олган спорт турлари.
- Оғир атлетика Оғир юк (штанга) кўтариш машқларини ўз ичига олган спорт тури.