Қидирув

тренировка, машқ

психотерапевтический метод лечения, сочетающий элементы самовнушения и саморегуляции нарушенных функций внутренних органов, моторики движений, психики с тренировкой этих функций. Эффективный метод для восстановления организма после воздействия высоких физических и нервно-психологических нагрузок.Аутоген машқ – ички органларнинг бузилган функсиялари, ҳаракатлар моторикаси, руҳий ҳолатни машқ қилиш ҳамда ўзини ўзи ишонтириш ва ўзини бошқариш элементларини қўллаган ҳолда даволашнинг психотерапевтик усули. Юқори жисмоний ва асаб-руҳий зўриқишдан сўнг организмни тиклашнинг самарали усули.